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初夏感冒 源自体内正气不足肝火旺

  • 2018/5/8 10:54:01
  • 来源:城市晚报
  • 编辑:吉林信息网|吉林团购网|吉林网媒-吉林大型商务信息平台
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    立夏到来,夏天是一年四季中人体肝火最为旺盛的一个季节。在初夏如何做好养肝护肝的工作是非常重要的,那么初夏季节肝火旺怎么调理好呢?

    肝脏是身体最大的排毒器官,肝火过旺会导致身体排毒不畅。初夏季节长痘与皮肤上火有着紧密的联系,肝气膨胀,相当于引燃了体内的“湿气”,导致体内产生湿热。火往上走,当火气上到头面,由于头面没有排毒出口,只好从皮肤里排泄,加剧痘痘问题。另外,初夏饮食燥热、情志不畅、休息不足都有可能导致肝火上升,出现脾气暴躁、心烦、失眠、心慌、口苦、头疼、头晕等症状。再有,熬夜、睡眠不够或者休息不好也会导致肝火上炎,“夜卧血归于肝”,特别是熬夜在一定程度上加重了肝脏的负担,容易出现阴虚肝火旺,并且当肝火旺盛到了一定程度,也会导致失眠的出现,引起恶性循环。

    益生堂名医馆名医宋来统老师建议肝火旺不妨利用中药调理:柴胡10g、胆草15g、黄芩15g、生地15g、玄参15g、双花20g、连翘20g、板蓝根20g煎煮,一日三次,饭后服用,配合清淡饮食,综合调理,这样才能保护肝脏,保证身体的康复。

    / 记者 张秀伟 报道

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